拥有一口健康亮白的牙齿,不仅可以让人胃口大好,而且能放纵地大笑。
但是,不是每个人都能如愿地拥有,看看牙齿发黄会与我们身边的哪些生活习惯有关系呢?
长期饮用矿泉水
矿泉水中的氟虽然可以增强牙齿牙釉质的硬度,但是同时会使牙齿变黄,包括一些含氟饮料,还有含氟牙膏,含氟牙膏更健齿,但是含量过大,就会使牙齿变黄,且为牙本质发黄。
因此建议,减少矿泉水的饮用量,代替以自来水,白开水。
习惯饮用咖啡、茶
咖啡、茶都是容易给牙齿染色的饮品,不难发现,身边长期饮用茶水的人,特别是浓茶,牙齿会比自己黄很多,这点可以观察家中喜欢饮茶的老年人。
我们的牙釉质其实很粗糙,遇到这些颜色较深、易染色的饮品,很容易就被“换了衣服”。
可乐此类的碳酸饮料亦是不必多言,另外还有红酒。
偏爱咖喱
在美国牙医协会簇新公布的“牙齿染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的“白牙克星”。
如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
生活、饮食影响着我们的牙齿健康和光洁,保卫牙齿健康,脚踏实地,从生活习惯开始